Як афірмації допомагають підвищити продуктивність у роботі та бізнесі?

Ви коли-небудь думали, чому успіх у бізнесі приходить лише до певних людей?

Вони стали такими не через впливових батьків чи щасливий випадок. Постійна праця над собою та віра у свої можливості – ось те, що вирізняє їх з-поміж інших. Вони переконані в тому, що все вийде.

Роботодавець ніколи не повірить і не візьме на роботу невпевнену в собі людину. Успішні люди зачаровують і притягують інших завдяки впевненості. Невдача – це не привід опускати руки. Сприймайте її як корисний досвід, який допоможе у майбутньому вийти зі схожої ситуації вже з більшими шансами на успіх або допоможе взагалі не допустити подібного.

Розпочинайте день не з негативних прогнозів, а установки на плани, які зможете виконати. В цьому і полягає суть афірмації – короткої фрази, яка містить позитивне твердження та сприяє мотивації. Вона допомагає змінити емоційний і психічний стан та зарядити бажанням до позитивних змін у житті. Адже коли настрій гарний, проблеми вирішуються набагато простіше і швидше.

Кожна людина різна, тому афірмація повинна бути індивідуальною. Адже кожного мотивують різні слова. Проте є загальні правила, які допоможуть створити ефективну афірмацію.

groshi

Як правильно створити афірмацію?

  • Складайте афірмацію у теперішньому часі та від першої особи;
  • Формулюйте її стило та конкретно. Для цього потрібно чітко поставити мету. Адже рухатись та діяти осмислено набагато простіше, коли є ціль і ви знаєте навіщо вона вам;
  • Обов’язково підлаштовуйте афірмацію під себе; не використовуйте загальних фраз, адже вони не будуть дієвими. Запам’ятайте: лише ви знаєте як знайти мотивацію для себе та налаштуватись на позитив;
  • Афірмація повинна викликати впевненість в собі та бажання діяти;
  • Віра у власні афірмації – ключ до успіху, адже в протилежному випадку від немає користі.

Але запам’ятайте, що афірмації не будуть працювати, якщо:

  • Ви повторюєте їх механічно. Ви повинні відчувати те, що говорите собі. Мотивуюча фраза на те і мотивуюча, щоб спонукала до дії.
  • Фраза містить навіть мінімальне місце для негативу та сумніву. Не вживайте слів, що вказують на заперечення, зокрема «не».
  • Глибоко всередині у вас ще є опір. Бутьте твердо переконані у сказаному.

Для того, щоб підсилити афірмації працюйте не лише над мотивацією та психологічною установкою. Ознака впевненої та успішної людини – рівна постава, впевнений голос та погляд. Не забувайте працювати із власним тілом, інтонацією та виразом обличчя. Мова жестів важливіша за слова, тому випромінюйте впевненість ззовні.

Афірмація створює свого роду ефект плацебо. Вони діють, лише коли вірити в них. Запам’ятайте: лише від бездумного повторення завчених фраз, ви не станете успішним. Мета афірмацій – створити настрій, дати мотивацію та спонукати діяти.

Думайте позитивно – не пускайте негатив у своє життя та ніколи не здавайтесь.  Працюйте, розвивайтесь, не втрачайте віри та скоро ви побачите результат, адже немає проблеми якої не можна вирішити – є люди, які не хочуть її вирішувати.