Вопрос влияния музыки на работу мозга, в частности на физические тренировки, интересовало ученых давно. Айрес еще в 1911 году обнаружил, что велосипедисты слушая ритмичную музыку, крутят педали быстрее, чем когда едут в тишине. А сто лет назад обнаружили, что музыка снижает потребление кислорода во время тренировок на 7%.

Музыка выступает аналогом советских глушилок “Голоса Америки”. Забивая сигналы тела о физическом истощении. В результате чего человек может заниматься больше. А если движения совпадают с ритмом музыки, то повышается их эффективность.

Во время работы слушают музыку большинство хирургов. По данным университета Виндзора, без фоновой музыки программисты медленнее справлялись с поставленными задачами.

Какая нужна музыка? Некоторые утверждают, что человек имеет врожденную склонность к ритму с частотой 2 герца, то есть 120 ударов в минуту. Другие говорят об “эффекте Моцарта” – крысы бегают быстрее, приступы эпилепсии уменьшаются, активируется кора головного мозга. В общем – каждому свое.

Так что, включайте музыку